Door de jaren heen en processen volgend als traumatherapeut, ben ik steeds meer gaan zien hoe cruciaal het is dat zowel je fysieke als geestelijke systeem weet wat rust is en dat je in staat bent dat te vinden in jezelf. Vertragen is hierin het sleutelwoord om uit je overleef en maar-doorgaan-modus te komen.

Vaak voelt die overgang meer of minder lastig of zelfs onaangenaam.

Als de rust er eenmaal is ontstaat er innerlijk meer contact en verbondenheid. Dan kunnen actie en rust weer zijn als ademhalen:

in en uit of aan en uit.

In deze staat van zijn is er meer ruimte voor reflectie en nieuwe ideeën.

Dan kan het weer gaan stromen en borrelen vanbinnen.

Vanuit de rust van zelf niet meer zo moeten, willen we de ontstane rust en de ontdekkingen die we daaraan doen, graag ook met anderen delen.

wij ervaren dat onze samenleving dit soort rustpunten goed kan gebruiken.

​